Alcanzar la confianza en uno mismo es un proceso tedioso. Sin embargo, como cualquier otro proceso, hacerlo paso a paso te llevará finalmente allí. Un pequeño paso hacia la construcción de la autoestima es tener un "día de buen cabello" todos los días. El cabello es una parte de tu apariencia física general. Si tu apariencia irradia positividad, entonces la gente te recibe positivamente. Si eres bien recibido, en última instancia tendrás una visión más optimista de ti mismo.

Un mal día para el cabello y tu autoestima

Un estudio de 2007 realizado por investigadores de la Universidad de Yale encontró que un "mal día para el cabello" afecta la autoestima, incluyendo a los hombres. El estudio encontró que un mal día para el cabello disminuye la autoestima, lo que resulta en un bajo rendimiento en el trabajo y otras actividades sociales. Los participantes entrevistados para el estudio dijeron que se sentían menos inteligentes durante los días de mal cabello. Curiosamente, este sentimiento de inferioridad era más común entre los hombres entrevistados para el estudio. Los hombres se sentían más ansiosos, inseguros de sí mismos y tendían a estar más retraídos durante sus días de mal cabello. Las mujeres, por otro lado, se sentían más cohibidas durante los días de mal cabello. Tanto hombres como mujeres que participaron en el estudio atestiguaron sentir más negatividad hacia sí mismos durante los días en que su cabello se veía mal.

También hubo una encuesta de Consumer Reports de 2010 que encontró que las personas tienden a tener un mal humor durante sus malos días de cabello, mientras que muchos recurrieron al llanto y al malhumor después de un mal corte de cabello. La conexión entre el cabello y la autoestima se remonta a la antigüedad. Los antiguos griegos y romanos usaban hermosas pelucas para que su estatus social y su riqueza fueran conocidos entre la gente. Los dioses y diosas griegos a menudo eran retratados con largos y rizados mechones. Cleopatra ha sido inmortalizada con descripciones sobre su cabello brillante, grueso y negro.

Más que un mal día para el cabello

Si bien un mal día para el cabello se asocia comúnmente con un mal peinado, mala calidad del cabello y un mal corte de cabello, otros experimentan una condición mucho más grave llamada alopecia. La alopecia es un trastorno dermatológico crónico que afecta los folículos pilosos. Las personas con alopecia se quedan calvas y en algunos casos pierden sus pestañas y cejas. Existen muchos tipos de alopecia. Los dos tipos más comunes son la alopecia por tracción y la alopecia androgénica. La alopecia por tracción es una forma de pérdida gradual del cabello causada principalmente por tirar del cabello con fuerza de forma regular, como usar coletas apretadas, moños de ballet, trenzas africanas y rastas. La alopecia androgénica también se conoce como calvicie de patrón y afecta tanto a hombres como a mujeres.
Un estudio de 2005 encontró que las personas calvas, particularmente aquellas con alopecia, sufren psicológicamente. Su calvicie los dañó emocionalmente, lo que eventualmente conduce a problemas personales, sociales y laborales. Las personas que tienen una pérdida de cabello grave mostraron niveles más altos de ansiedad y depresión. También tienen baja autoestima, peor calidad de vida y peor imagen corporal. Alrededor del 40 por ciento de las mujeres con alopecia sufrieron problemas matrimoniales y alrededor del 63 por ciento experimentaron problemas relacionados con la carrera.

Promoviendo la conciencia sobre la importancia de un buen día para el cabello

No muchos son conscientes de los efectos psicológicos de la caída del cabello. Por lo tanto, hay pocas organizaciones que deseen promover la conciencia. Por un lado, la Academia Estadounidense de Dermatología ha declarado agosto como el Mes Nacional de Conciencia sobre la Caída del Cabello. El objetivo del evento es educar a quienes sufren de caída del cabello sobre los tratamientos disponibles. El evento también está diseñado para empoderar a quienes tienen problemas de caída del cabello, animarlos a buscar ayuda y hacerles saber que no son los únicos que sufren de baja autoestima debido a la caída del cabello. En apoyo al Mes de Conciencia sobre la Caída del Cabello, Hairmax, líder en tecnología de crecimiento capilar con láser, lanzó el concurso "Cómo Hairmax cambiaría mi vida". Los participantes pueden enviar un video explicando por qué él o ella o un ser querido quiere un dispositivo Hairmax Laser Growth, ¡y cómo cambiaría su cabello y su vida! Hairmax seleccionará cuatro videos para ganar una Hairmax LaserBand 82 (valor minorista de $799). La Hairmax LaserBand 82 entrega energía de luz terapéutica a los folículos pilosos a través de 82 láseres de grado médico. Tenga en cuenta que estos láseres no son luces LED. Estos láseres estimulan los folículos pilosos, revierten el adelgazamiento, restauran el ciclo de crecimiento natural del cabello y promueven un crecimiento capilar más denso y abundante. Los dispositivos Hairmax están aprobados por la FDA y clínicamente probados para hacer crecer el cabello nuevamente. 

Por qué importa el cabello

Todos sabemos que "lo esencial es invisible a los ojos". Sin embargo, nuestra apariencia física irradia externamente lo que tenemos benévolamente dentro. Una noción común es que lo que dicen los demás afecta nuestra autoimagen, pero todo comienza con cómo nos presentamos ante los demás. Si nos vemos bien cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, entonces los demás tienen una mejor percepción de nosotros, y luego todo vuelve a nosotros sintiéndonos respetados y seguros. Ese sentimiento digno impacta cómo vivimos nuestras vidas y todo puede comenzar con ese buen día para el cabello.