El adelgazamiento del cabello puede ocurrir por muchas razones, que van desde desequilibrios hormonales en el cuerpo hasta el uso de productos y herramientas agresivas para el cuidado del cabello. Cambiar a un champú saludable puede hacer mucho por tu cabello, desde fortalecer las hebras hasta promover un mejor crecimiento de los folículos. Aquí te presentamos nuestros consejos para encontrar y usar los mejores champús para el adelgazamiento del cabello.

Ingredientes clave que buscar

Saber qué buscar en la etiqueta del producto te ayudará a identificar cuántos ingredientes clave tiene un champú para combatir la caída del cabello. Aunque es poco probable que encuentres todos estos ingredientes en un solo envase, incluso tres o cuatro de ellos pueden ofrecer resultados impresionantes. Comprender lo que hace cada ingrediente también puede ayudarte a identificar los que mejor se adaptan a tus preocupaciones. Algunos ingredientes de champú efectivos para el adelgazamiento del cabello son:

• Cafeína: La cafeína puede estimular el crecimiento del cabello al aumentar la circulación. La cafeína también limita la pérdida transepidérmica de agua, lo que ayuda a que tu cuero cabelludo se mantenga más saludable. Si sufres de pérdida de cabello como resultado de altos niveles de testosterona, la cafeína también puede ayudar aquí, ya que suprime el exceso de testosterona.
• Histidina: La histidina es un aminoácido que ayuda a proteger tu cabello del daño UVA y UVB al absorber el exceso de cobre.
• Palma enana americana: La palma enana americana bloquea la hormona DHT que está relacionada con la caída del cabello. Un estudio encontró que la palma enana americana aumentó la densidad del cabello en más del 83% de los pacientes.
• Aceite de granada: Con vitamina C y antioxidantes, este aceite natural aumenta la circulación y estimula el cuero cabelludo para restaurar el crecimiento saludable del cabello.
• Biotina: También conocida como vitamina H, la biotina promueve un cabello más abundante. Trabaja junto con la queratina para mantener las hebras más fuertes y gruesas.
• Procapil: Este ingrediente aumenta el flujo sanguíneo para proporcionar a los folículos pilosos más nutrición y oxígeno. También reduce el efecto de la DHT.
• Niacina: También conocida como vitamina B3, la niacina estimula la circulación y el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo para transportar nutrientes a los folículos pilosos de manera más eficiente y promover un mejor crecimiento del cabello.
• Minoxidil: Usado como una solución tópica al 2%, el Minoxidil está aprobado por la FDA para el tratamiento de la caída del cabello. También se puede encontrar en algunos champús para la caída del cabello.
• Aceite de romero: En algunos estudios, se ha encontrado que el aceite de romero es tan efectivo como el minoxidil para tratar la caída del cabello.
• Ácido láctico: El ácido láctico estimula la respuesta natural del cuero cabelludo al daño y la pérdida del cabello, proporcionando un impulso que puede ayudar a prevenir o retrasar la futura caída del cabello.
• Hongos Reishi: Estos hongos tienen propiedades antioxidantes que estimulan los folículos pilosos para un mayor crecimiento del cabello. También pueden inhibir la DHT.
• Vitamina B5: Esta vitamina nutre y fortalece el cabello.
• Ácido salicílico: El ácido salicílico ayuda a exfoliar el cuero cabelludo y trata la picazón, la sequedad y la irritación asociadas con la caspa. Si la caspa te hace rascarte el cuero cabelludo y exacerba la caída del cabello, el ácido salicílico puede ayudar. También puede eliminar los bloqueos que impiden el crecimiento del cabello.
• Hidrocortisona 1%: Reduce la hinchazón, la picazón y el enrojecimiento. Puede calmar un cuero cabelludo irritado y ayudar a restaurar el crecimiento del cabello.
• Ketoconazol 1%: El ketoconazol es un antifúngico que puede tratar infecciones fúngicas que pueden afectar el crecimiento del cabello. También se cree que afecta la hormona DHT responsable de la caída del cabello en los hombres.

Ingredientes problemáticos a evitar

Saber qué evitar es casi tan importante como saber qué buscar. Aunque podrías esperar que ningún champú contuviera ingredientes que causen la caída del cabello, esto no es cierto. Muchos productos para el cabello contienen compuestos que pueden contribuir al adelgazamiento del cabello. Evita los champús con:

• Sulfatos: El lauril sulfato de sodio (SLS) y el laureth sulfato son agentes espumantes que causan la satisfactoria sensación de una espuma abundante al lavar tu cabello. Esto está destinado a reducir la tensión superficial entre el champú y el cabello para que el champú pueda eliminar eficazmente la suciedad y el aceite. Sin embargo, en dosis altas, estos ingredientes pueden ir demasiado lejos y eliminar los aceites y proteínas naturales de tu cabello, debilitando las hebras.
• Cloruro de sodio: También conocido como sal de mesa, este ingrediente se utiliza para espesar algunos productos para el cuidado del cabello. Puede provocar un cuero cabelludo con picazón e irritación que es más susceptible a la caída del cabello.
• Parabenos: Los parabenos evitan que el champú caduque durante un largo período de tiempo, pero pueden provocar desequilibrios hormonales y dermatitis de contacto alérgica, los cuales contribuyen al adelgazamiento del cabello.
• Dietanolamina (DEA) y Trietanolamina (TEA): Estos agentes espumantes crean una excelente espuma, pero también dañan la queratina natural de tu cabello, lo que lo mantiene fuerte y saludable.

Cómo usar el champú para la caída del cabello

Menos es más cuando se trata de champú para el adelgazamiento del cabello. Si experimentas pérdida de cabello, intenta reducir tu rutina de champú a solo una vez cada dos o tres días. En tus días libres, puedes cubrirte el cabello con un gorro de ducha mientras te lavas el cuerpo, o saltarte el champú y usar solo un acondicionador restaurador.

Cuando te laves el cabello con champú, masajea el producto suavemente en el cuero cabelludo. Evita frotar o rascar vigorosamente, lo que puede provocar la rotura del cabello. Los masajes suaves son igual de efectivos para limpiar tu cabello, y también estimularán el flujo sanguíneo en tu cuero cabelludo, lo que promueve el crecimiento del cabello.

Cuando salgas de la ducha, exprime suavemente el agua de tu cabello y sécalo con una toalla. No frotes el cabello con la toalla, ya que esta fricción provoca la rotura y la caída del cabello. Muchos productos en el mercado pueden ayudar con la caída del cabello. Para un potente golpe de ingredientes activos, recomendamos el Champú Density STIMUL8 y el Acondicionador Density EXHILAR8. Usados ​​correctamente, estos pueden fomentar el crecimiento del cabello y promover hebras más gruesas y de aspecto más saludable.