A medida que envejecemos, la idea –y a menudo la realidad– de que se produzca algún tipo de caída del cabello puede generar ansiedad. Preocuparse por la caída o el adelgazamiento del cabello es muy común, y esto lleva a que circule una gran cantidad de información errónea sobre el tema. Al primer signo de pérdida o adelgazamiento del cabello, su primer instinto podría ser correr a Internet y adentrarse en la madriguera de los conejos de los remedios para la pérdida de cabello. Lo primero a señalar es que los cuerpos de cada persona, y por lo tanto el cabello, son diferentes. Puede encontrar fácilmente cientos de diferentes supuestos remedios para la caída del cabello, pero la verdad es que existen pocas soluciones que estén clínicamente probadas para funcionar. El segundo punto es que preocuparse por la caída del cabello es en realidad una de las peores cosas que puede hacer, ya que se ha descubierto que el estrés causa estragos en los folículos pilosos, lo que, a su vez, puede hacer que la caída del cabello empeore.

Pero no se preocupe... estamos aquí para ayudarle a aliviar parte de ese estrés y a evitar los mitos que existen sobre la caída del cabello y los tratamientos. Hemos recopilado esta lista de los 8 principales mitos sobre la caída del cabello para ver cuáles tienen mérito y cuáles son simplemente erróneos.

1. Las quemaduras solares provocan la caída del cabello

Al igual que su piel, su cabello tiene la posibilidad de sufrir una quemadura solar. El cabello quemado por el sol a menudo se vuelve seco y dañado, y en el peor de los casos podría volverse tan quebradizo que se rompa. Sin embargo, cualquier tipo de caída del cabello debido a las quemaduras solares no es permanente, y ese cabello volverá a crecer fuerte y sano. Así que no, las quemaduras solares en el cabello no provocarán una caída general del cabello.

2. No hay cura para la caída del cabello

Este es un mito un poco ambiguo. Lo que quiero decir con eso es que, si bien no existe una cura definitiva para todas las formas de caída del cabello, existen muchos tratamientos que pueden ayudar a revertir la caída del cabello y a estimular el crecimiento natural del cabello. Un tratamiento aprobado por la FDA, que ha demostrado su eficacia, es la fototerapia láser; puede que no "cure" la caída del cabello, pero puede revertir el adelgazamiento y estimular el crecimiento de cabello nuevo.

3. Los sombreros provocan calvicie

Uno de los mitos más populares a lo largo del tiempo ha sido que usar sombrero provoca calvicie. Esto es ABSOLUTAMENTE FALSO. Los factores más comunes que provocan la caída del cabello son la genética y los cambios hormonales. Usar sombrero sin duda no le hará perder el cabello.

4. Si se lava demasiado el cabello, puede quedarse calvo

Existe un malentendido común entre lavarse demasiado el cabello y la calvicie. En primer lugar, lavarse demasiado con champús fuertes puede hacer que el cabello se vuelva quebradizo y seco. En segundo lugar, es perfectamente natural perder algo de cabello mientras se lava, ya que nuestro cabello se cae de forma natural. La mayoría de los champús contienen sulfatos, que son muy fuertes, especialmente en cabellos finos y frágiles. Es mejor usar champús sin sulfatos, que son mucho más suaves con el cabello fino y no eliminarán los aceites esenciales que ayudan a mantener el cabello sano.

5. La caída del cabello puede comenzar en la adolescencia

Aunque es raro, es absolutamente posible que los adolescentes comiencen a perder el cabello. Si este es el caso, debe consultar a un médico para confirmar si tiene calvicie de patrón masculino o si la caída de su cabello es el resultado de un problema médico.

6. Fumar y beber pueden provocar calvicie

Aunque la mayoría de nuestra lista son mitos falsos, fumar y beber, que conducen a la caída del cabello, es en realidad algo cierto. Sin embargo, cabe señalar que esto es más correlativo, lo que significa que si fuma y bebe en exceso, a menudo está haciendo que su cuerpo no esté saludable, lo que a su vez puede conducir a la caída o el adelgazamiento del cabello.

7. Secarse el pelo puede provocar la caída del cabello

Secarse el cabello no le hará perder el cabello directamente; sin embargo, debemos señalar que secarse el cabello puede quemarlo y dañarlo. El cabello dañado o quemado puede romperse, sin embargo, eso no significa que esté perdiendo realmente el cabello.

8. El estrés le hará perder el cabello

Absolutamente VERDADERO. Si está estresado o experimenta mucha ansiedad, es muy común experimentar la caída del cabello. El exceso de estrés puede hacer que los folículos pilosos entren en una fase de reposo y dejen de crecer por completo. Si nota la caída del cabello durante un período de mucho estrés en su vida, le sugerimos que combine el yoga o la meditación con algunas vitaminas para la caída del cabello para ayudar a reducir el estrés y, al mismo tiempo, estimular el crecimiento normal del cabello de forma natural.

Al final, recomendamos NO confiar en todo lo que lee en línea sobre la caída del cabello y los tratamientos para la caída del cabello. Si le preocupa la caída o el adelgazamiento de su cabello, debe consultar a un médico para ver qué tratamientos están disponibles para su tipo de caída del cabello. También puede comenzar a complementar con vitaminas y otros tratamientos para el crecimiento del cabello clínicamente probados, como los tratamientos de fototerapia láser para el crecimiento del cabello, para estimular los folículos pilosos y restaurar el crecimiento natural del cabello. Asegúrese de buscar tratamientos que estén aprobados o autorizados por la FDA, ya que esto valida la seguridad y eficacia del tratamiento. La caída del cabello puede ser una píldora difícil de tragar, sin embargo, con el tratamiento adecuado, ¡puede revertir los efectos de la caída del cabello y volver a tener una cabellera abundante y segura!